Stop! Abis Makan Langsung Tidur, Hati-hati Terkena Penyakit Ini
\Inilah yang Akan Terjadi Pada Tubuh Kamu Jika Langsung Tidur Setelah Makan, Hati-hati Terkena Penyakit Ini --
Namun, pada beberapa orang, lapisan lambung yang disebut juga dengan LES (lower esophageal sphincter) melemah. ” Kalau LES rendah, makanan mudah naik dan menyebabkan penyakit gastroesophageal reflux, mual, maag, dll.
"Orang seperti ini sebaiknya jangan langsung tidur. Begitu tidur, makanan ini langsung mengapung ke permukaan dan itulah nama penyakit yang disebut GERD,” jelas dr Sung.
Gejala yang dialami saat GERD kambuh adalah rasa panas terbakar dan rasa tidak enak di mulut.
Dokter asal Surabaya ini menyarankan untuk tidak segera tidur setelah makan.
Penderita penyakit gastroesophageal reflux juga perlu berhati-hati terhadap jumlah dan jenis makanan yang dimakannya.
BACA JUGA:
Menurut Kementerian Kesehatan, beberapa makanan yang dapat menurunkan gejala asam lambung adalah: Sayuran seperti brokoli, asparagus, kembang kol, kentang, mentimun, dan buncis berdaun hijau, Jahe, Pisang, Putih telur, Yogurt.(*)
Sumber:
