Sepele Tapi Penting, Terasi Ternyata Punya Manfaat Buat Kesehatan Lho
Sepele Tapi Penting, Terasi Ternyata Punya Manfaat Buat Kesehatan Lho--
2. Meningkatkan mood: Terasi udang mengandung tryptophan, yang membantu mengeluarkan serotonin, hormon yang meningkatkan mood.
3. Meningkatkan fungsi otak: Udang mengandung vitamin b12 dan omega-3, yang meningkatkan fungsi otak.
4. Membantu menurunkan berat badan: Karena terasi rendah kalori dan tinggi protein, ini bisa menjadi tambahan yang baik untuk diet penurunan berat badan.
.jpeg)
Sumber:
