Makan Udang Bisa Bikin Awet Muda? Cek Faktanya di Sini
Ilustrasi - Makan udang bisa bikin awet muda--(Rob Owen-Wahl dari Pixabay)
Makan Udang Bisa Bikin Awet Muda? Cek Faktanya di Sini - Makan udang bisa membuat kita awet muda? simak fakta-fakta bahwa udang dapat membuat Anda awet muda.
Sudah bukan rahasia lagi, aneka makanan yang berasal dari laut kaya akan nutrisi yang sangat bermanfaat untuk kesehatan.
BACA JUGA:Daftar Makanan dan Minuman yang Harus Dihindari Penderita Maag
Menurut keterangan pers Aruna yang dilansir Antara pada Rabu, 22 Februari 2023, berikut fakta makan udang bisa membuat awet muda.
1. Udang segar kaya akan astaxanthin
Udang yang masih segar ternyata memiliki kandungan nutrisi yang baik dan masih terjaga.
Kandungan astaxanthin yang ada pada udang dapat membuat kulit Anda terhindar dari efek negatif paparan sinar matahari dan debu.
BACA JUGA: Cara Menyimpan Obat yang Baik dan Benar
2. Makan udang baik untuk tulang dan akar rambut
Udang memiliki kandungan kalsium, fosfor dan magnesium yang berfungsi untuk mempertahankan kepadatan tulang.
Kandungan mineral zinc pada udang akan membantu akar rambut Anda lebih kuat dan meregenerasi sel-sel dalam rambut dan kulit.
3. Baik untuk pembuluh darah
Produk olahan udang seperti terasi juga memiliki kandungan yang tidak kalah baiknya.
Pembuatan terasi tentunya membutuhkan proses fermentasi, proses fermentasi ini akan menghasilkan enzim fibrinolitik.
Sumber:
