6 Manfaat Lidah Buaya untuk Kesehatan Tubuh

FIN.CO.ID - Masyarakat sudah tentu mengenal apa itu lidah buaya. Tanaman ini sudah kerap dijadikan pengobatan sejak zaman kuno. Hingga sekarang, lidah buaya begitu populer dalam membantu mengatasi berbagai masalah kecantikan, kulit, dan rambut.

Salah satu manfaat utamanya yaitu mampu meredakan gejala iritasi akibat sengatan matahari. Selain itu, senyawa aktif pada tanaman ini juga membantu menyembuhkan luka pada kulit akibat iritasi atau peradangan.

Lidah buaya diketahui mengandung berbagai bahan aktif. Seperti minyak esensial, asam amino, mineral, vitamin, enzim, dan glikoprotein. Lantas apa saja manfaatnya?

Manfaat Lidah Buaya

1.Menurunkan Gula Darah

Judul studi yang berjudul "Aktivitas Antidiabetes dari Jus Lidah Buaya Aloe vera L.: Uji Klinis pada Kasus Baru Diabetes Melitus" menyimpulkan bahwa mengonsumsi 2 sendok makan jus lidah buaya dapat mengurangi kadar gula darah pada individu yang menderita diabetes tipe 2.

Hal ini menunjukkan bahwa komponen-komponen dalam tanaman ini memiliki peran sebagai pengobatan alami dengan cara meningkatkan efisiensi insulin dalam tubuh. Namun, penggunaan bahan alami ini tidak dianjurkan untuk mereka yang sedang mengonsumsi obat-obatan secara rutin.

Hal ini disebabkan karena kombinasi lidah buaya dengan obat-obatan dapat mengakibatkan penurunan glukosa darah menjadi terlalu rendah. Konsekuensinya, pengidap diabetes berisiko mengalami syok dan bahkan dapat membahayakan nyawa.

2.Obat Alami Kulit

Lidah buaya juga memiliki sifat menenangkan pada kulit. Oleh karena itu, tanaman ini sering digunakan sebagai obat alami untuk mengurangi rasa gatal dan peradangan yang disebabkan oleh luka. Senyawa aktifnya bekerja dengan menghambat produksi prostaglandin E2.

Prostaglandin E2 merupakan jenis lipid yang tidak hanya berperan dalam proses peradangan, tetapi juga memiliki aktivitas pada kelenjar sebaceous. Kelenjar ini memiliki peran penting dalam kondisi peradangan pada kulit.

BACA JUGA:

• 5 Cara Atasi Rasa Takut Berlebihan, Sederhana tetapi Mudah Dilakukan
• Bahaya Efek Samping Mengkonsumsi Kopi Instan Setiap Hari Bagi Kesehatan

3.Mengobati Luka Bakar

Terlebih lagi, aloe vera juga terbukti efektif dalam meredakan luka bakar akibat paparan sinar matahari (sunburn). Hal ini disebabkan oleh sifat menenangkan, pelembap, dan pendinginan alami yang dimiliki oleh tanaman tersebut.

4.Menjaga Kesehatan Mulut

Menurut penelitian, penggunaan pasta gigi yang mengandung lidah buaya dapat memberikan manfaat bagi kesehatan mulut. Yang menarik, penggunaan bahan alami ini tidak menimbulkan efek samping.

Hal ini karena lidah buaya mengandung zat antibakteri yang tidak hanya efektif dalam membunuh bakteri penyebab masalah gigi, tetapi juga efektif dalam mengurangi plak yang sulit dihilangkan karena sisa makanan.

Selain itu, lidah buaya juga terbukti sebagai obat alami untuk mengatasi plak gigi, yang merupakan salah satu faktor risiko terjadinya gigi berlubang. Zat antibakteri dalam tanaman ini aktif dalam membunuh bakteri Streptococcus mutans dan jamur Candida albicans, yang merupakan penyebab plak gigi.

5.Menjaga Kesehataan pencernaan

Kegunaan lain dari lidah buaya adalah menjaga kesehatan saluran pencernaan. Hal ini dikarenakan sifat menenangkan dan penyembuhannya, yang efektif dalam mengatasi kondisi seperti sindrom iritasi usus besar (IBS).

Selain itu, tanaman ini juga dapat menghambat pertumbuhan bakteri H. pylori di saluran pencernaan, yang merupakan penyebab umum dari penyakit tukak lambung.

Yang menarik, Aloe vera juga berperan sebagai pencahar alami yang dapat meredakan gejala sembelit. Bahkan, dosis yang diperlukan cukup sedikit, sekitar 0,04 hingga 0,17 gram per hari. Namun, penting untuk diingat bahwa penggunaan bahan alami ini tidak boleh dilakukan bersamaan dengan obat-obatan.

Manfaat ini tentu bermanfaat bagi penderita sindrom iritasi usus yang mengalami gejala serupa. Sebuah studi berjudul "Aloe vera in treatment of refractory irritable bowel syndrome: Trial on Iranian patients" menunjukkan bahwa penyembuhan dari penyakit ini dapat terjadi dalam waktu 8 minggu dengan mengonsumsi 30 mililiter lidah buaya dua kali sehari.

BACA JUGA:

• 2 Obat Tradisional untuk Mengatasi Sembelit: Minum Ini jika Susah Buang Air Besar
• Cara Alami Menurunkan Kolesterol Tinggi, Tanpa Minum Obat!

6.Membersihkan Jerawat

Lidah buaya merupakan salah satu bahan aktif dalam perawatan kulit yang efektif dalam mengurangi jerawat. Hal ini disebabkan oleh sifat antibakteri yang dimilikinya. Selain itu, aloe vera juga membantu menghambat pertumbuhan bakteri yang berpotensi menginfeksi pori-pori kulit.

Caranya adalah dengan membersihkan kotoran dan kelebihan minyak (sebum) dari permukaan kulit. Selain itu, penggunaan lidah buaya juga efektif dalam merangsang regenerasi kulit dan mencegah bekas luka.

Berikut adalah manfaat lidah buaya untuk kesehatan yang penting untuk diketahui. Meskipun bermanfaat, ada kelompok orang yang sebaiknya tidak menggunakan lidah buaya, termasuk anak-anak yang berusia kurang dari 12 tahun, ibu hamil dan menyusui, orang yang akan menjalani operasi, penderita wasir dan penyakit ginjal, serta orang dengan masalah usus.

 

---

Tentang Penulis

Mega Oktaviana

Sumber: