fin.co.id - Detoksifikasi selama 7 hari dengan jus segar adalah cara yang efektif untuk membersihkan tubuh dan menyegarkan kembali energi Anda.

Dalam artikel ini, kita akan menjelajahi resep jus detox 7 hari yang lezat dan penuh nutrisi, serta memahami manfaatnya untuk mencapai kesehatan optimal.

Resep Jus Detox 7 Hari

Hari 1: Detoks Apel

• 2 buah apel hijau
• 1 buah mentimun
• 1 genggam daun bayam
• 1 sendok teh spirulina
• Air kelapa secukupnya

Hari 2: Energi Citrus

• 2 buah jeruk
• 1 buah lemon
• 1 wortel
• Segenggam daun ketumbar
• Air secukupnya

BACA JUGA:

• 3 Jus Buah yang Baik Dikonsumsi Malam Hari, Cocok Sekali untuk Diet dan Pencernaan Jadi Lancar
• Manfaat Jus Buah Naga Mix Pisang, Ternyata Punya Khasiat untuk Kesehatan Jantung

Hari 3: Berry Antioksidan

• Segenggam blueberry
• Segenggam raspberry
• 1 buah pisang
• 1 cangkir air kelapa
• 1 sendok makan chia seeds

Hari 4: Full Vitamin C

• 2 jeruk besar
• 1 mangga matang
• 1 wortel
• 1 genggam daun selada
• Air secukupnya

Jus Buah Terbukti Efektif Melangsingkan Badan, Image: Silviarita / Pexels--

Hari 5: Detoks Lemon

• 1 buah lemon
• 1-2 inci jahe
• 1 apel hijau
• 1 mentimun
• Air kelapa secukupnya

Hari 6: Mint Segar

• 2 cangkir daun kale
• 1 buah pir
• 1 kiwi
• Segenggam daun mint
• Air secukupnya

BACA JUGA:

• Minum Jus Wortel Hilangkan Mata Minus? Begini Penjelasan Dokter
• Rekomendasi Jus Buah yang Terbukti Efektif untuk Melangsingkan Badan

Hari 7: Buah Tropis

• 1 cangkir nanas potong
• 1 buah jeruk bali
• 1 buah mangga matang
• 1 genggam bayam
• Air kelapa secukupnya

Manfaat Jus Detox 7 Hari

Membersihkan Sistem Pencernaan: Detoks membantu membersihkan racun dan limbah dari sistem pencernaan.

Ilustrasi - 3 Jus Buah yang Baik Dikonsumsi Malam Hari--

Meningkatkan Energi dan Fokus: Nutrisi dalam jus memberikan dorongan energi yang alami, meningkatkan fokus dan kejernihan pikiran.

Mendukung Penurunan Berat Badan: Detoks dapat membantu mengurangi retensi air dan merangsang proses penurunan berat badan.

Menyegarkan Kulit: Kandungan antioksidan dalam jus dapat memberikan kilau alami pada kulit.

BACA JUGA:

• 5 Jus Buah yang Bisa Bantu Menurunkan Berat Badan, Nomor 4 Efeknya Langsung Berasa
• Diet Detoks Tak Selalu Datangkan Kebaikan Bagi Tubuh, Begini Pejelasan Ahli

Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh: Nutrisi dari jus detoks mendukung sistem kekebalan tubuh, menjaga Anda tetap sehat.

Dengan mengikuti resep jus detox 7 hari yang penuh warna dan beragam nutrisi, Anda tidak hanya membersihkan tubuh tetapi juga memberikan dorongan kesehatan yang luar biasa.

Selamat menjalani perjalanan detoks yang menyegarkan dan mendukung kesehatan optimal Anda!