Rekomendasi Jus Buah yang Terbukti Efektif untuk Melangsingkan Badan
Jus Buah Terbukti Efektif Melangsingkan Badan, Image: Silviarita / Pexels--
Jus Buah yang Terbukti Efektif Melangsingkan Badan - Siapa yang tidak ingin memiliki tubuh yang langsing dan sehat?
Tentu semua orang menginginkannya, termasuk kamu, kan?
Nah, salah satu cara yang bisa kamu coba untuk mendapatkan tubuh impian adalah dengan minum jus buah.
Jus buah tidak hanya menyegarkan dan lezat, tetapi juga mengandung banyak vitamin, mineral, antioksidan, dan serat yang baik untuk kesehatan dan metabolisme tubuh.
Beberapa jus buah bahkan diklaim bisa membantu menurunkan berat badan dengan cara meningkatkan pembakaran kalori, mengurangi nafsu makan, atau membersihkan racun dalam tubuh.
Tapi, jus buah apa saja yang bisa melangsingkan badan?
Berikut adalah beberapa rekomendasi jus buah yang terbukti efektif melangsingkan badan, menurut berbagai sumber terpercaya:
Rekomendasi Jus Buah yang Terbukti Efekfif Melangsingkan Badan
Jus Buah Terbukti Efektif Melangsingkan Badan, Image: Санжар Саиткулов / Pexels--
- Jus Timun dan Lemon
- Jus Nanas dan Jahe
- Jus Apel dan Wortel
- Jus Stroberi dan Kiwi
Jus Buah efektif Melangsingkan Badan #1
Jus Timun dan Lemon
Timun dan lemon adalah kombinasi yang sempurna untuk melangsingkan badan. Timun mengandung banyak air dan serat yang bisa membuat kamu kenyang lebih lama dan menghindari ngemil. Lemon mengandung vitamin C dan asam sitrat yang bisa meningkatkan pencernaan dan detoksifikasi tubuh. Caranya, blender satu buah timun yang sudah dikupas dan dipotong-potong dengan air secukupnya. Tambahkan perasan satu buah lemon dan madu jika suka. Minum jus ini setiap pagi sebelum sarapan atau sebelum tidur.
Jus Buah efektif Melangsingkan Badan #2
Jus Nanas dan Jahe
Nanas dan jahe adalah dua bahan alami yang kaya akan enzim bromelain dan gingerol. Kedua enzim ini bisa membantu mengurai lemak dan protein dalam tubuh, serta mengurangi peradangan dan bengkak. Caranya, blender dua cangkir nanas yang sudah dikupas dan dipotong-potong dengan satu ruas jahe yang sudah dikupas dan diparut. Tambahkan air dan madu secukupnya. Minum jus ini setiap hari setelah makan siang atau malam.
Sumber:
