3 Jus Buah yang Baik Dikonsumsi Malam Hari, Cocok Sekali untuk Diet dan Pencernaan Jadi Lancar
Ilustrasi - 3 Jus Buah yang Baik Dikonsumsi Malam Hari--
FIN.CO.ID - Berikut ini beberapa jus buah yang baik dikonsumsi di malam hari, cocok untuk kalian yang sedang menjalani diet sehat.
Tiga jus buah ini juga memiliki beragam manfaat yang diantaranya dapat melancarkan pencernaan.
Jus buah sendiri sebenarnya dapat di konsumsi dimana saja dan kapan saja.
Untuk mendapatkan manfaatnya, jus buah berikut ini sebaiknya dikonsumsi pada malam hari. Karena dapat melancarkan pencernaan.
Agar lebih terasa manfaat dari jus buah tersebut, sebaiknya tidak memberikan campuran apapun. Apalagi dicampurkan dengan pemanis.
Mongonsumsi jus buah di malam hari akan mempermudah tubuh untuk menyerap nutrisi yang terkandung di dalamnya.
Berikut ini beberapa jus buah yang baik dikonsumsi malam hari untuk kamu yang sedang melakukan diet sehat.
1. Jus Buah Pir
Buah ini memiliki kandungan gizi yang berlimpah dan beragam. Zat gizi yang paling banyak terdapat pada buah pir yaitu vitamin, mineral, dan serat.
Selain itu, uah pir juga tinggi akan antioksidan dan senyawa tumbuhan. Kandungan serat pir cukup tinggi sehingga buah ini dinilai ampuh untuk mencegah dan mengatasi sembelit.
2. Jus Nanas
Buah nanas baik dikonsumsi pada malam hari. Jus nanas kaya akan serat yang dapat membantu melancarkan pencernaan dalam tubuh.
Jus nanas akan meberikan rasa kenyang pada malam hari. Buah nanas juga dapat meningkatkan kerja metabolisme dalam tubuh.
3. Jus Timun
Bagi kalian yang ingin mengurangi berat badan dapat mencoba mengonsumsi jus timun secara rutin.
Sumber:
