Segudang Manfaat Kayu Manis, Tapi Jangan Lupa Perhatikan Juga Efeknya
Kayu Manis, Image oleh Mareefe dari Pixabay--
BACA JUGA:
MS adalah penyakit yang berpotensi melumpuhkan sistem saraf pusat, otak, dan sumsum tulang belakang manusia. Untuk mencegah keparahan penyakit, kamu bisa mengonsumsi air rebusan kayu manis.
Sifat antiinflamasi di dalamnya mampu menurunkan intensitas gangguan pada pengidap. Selain itu, rempah ini juga dapat melindungi sel T regulator yang berperan dalam mengatur kekebalan tubuh.
Fungsi tersebut sangat penting bagi pengidap MS, karena mereka memiliki kadar T yang rendah. Dengan sistem kekebalan tubuh yang baik, pengidap bisa pulih dalam waktu yang lebih cepat.
Kamu bisa klik artikel ini untuk mengetahui “Manfaat Kayu Manis untuk Pengidap Diabetes”.
BACA JUGA:
11. Mengatasi masalah lambung
Tanaman herbal ini efektif meredakan gejala gastritis atau peradangan di dinding lambung. Selain mengonsumsi kayu manis, pengidap juga perlu menghindari makanan pedas, berlemak, dan berminyak.
Kapan Waktu yang Tepat Minum Rebusan Kayu Manis?
Waktu yang tepat adalah sebelum tidur dan sela waktu makan. Kamu juga bisa meminumnya sebelum berolahraga. Sebab, kandungan di dalamnya bisa memberikan tambahan energi guna membakar lebih banyak kalori.
Untuk mengonsumsinya, kamu bisa mengolah kayu manis menjadi minuman yang menyegarkan. Caranya, rebus secangkir air dan tambahkan ½ sendok kayu manis bubuk. Rebus selama 5 menit. Untuk menambah cita rasa, kamu bisa menambahkan 1 sendok teh madu.
Jika senang mengonsumsi tanaman herbal, kamu bisa juga, lho, membudidayakannya di rumah. Klik ini untuk mengetahui, “6 Jenis Tanaman Obat Ini Bisa Dibudidayakan di Rumah”.
BACA JUGA:
Efek Samping Kayu Manis
Jenis tanaman herbal ini aman dikonsumsi dalam jumlah kecil hingga sedang.
Namun, jika terlalu banyak, senyawa di dalamnya berpotensi menimbulkan masalah kesehatan, seperti:
- Kerusakan organ hati karena mengandung senyawa kumarin.
- Luka mulut karena mengandung senyawa cinnamaldehyde.
- Penurunan kadar gula darah.
- Memicu gangguan pernapasan karena masuk ke paru-paru melalui hirupan napas.
- Bereaksi dengan obat-obatan yang biasa dikonsumsi.
Sumber:
