Manfaatnya Daun Kelor untuk Tubuh yang Jarang Diketahui
Daun kelor (Pixabay)--
Manfaatnya Daun Kelor untuk Tubuh yang Jarang Diketahui
Daun kelor atau nama ilmiahnya Moringa oleifera adalah tumbuhan liar yang telah digunakan sebagai bahan makanan dan pengobatan tradisional selama berabad-abad.
Tumbuhan ini dikenal karena kandungan nutrisinya yang melimpah, termasuk dalam bentuk daunnya.
Di samping rasanya yang lezat, daun kelor juga memiliki berbagai manfaat kesehatan yang menakjubkan.
Artikel ini akan menjelaskan manfaat kesehatan dari konsumsi daun kelor yang didukung oleh pernyataan para ahli di bidang kesehatan.
BACA JUGA:
- Manfaat Daun Kelor untuk Kesehatan, Salah Satunya untuk Meningkatkan Stamina
- Ini Manfaat Daun Kelor untuk Kesehatan, dari Jantung hingga Tulang
Manfaat Daun Kelor untuk Kesehatan Tubuh
1. Sumber Nutrisi yang Kaya
Daun kelor mengandung sejumlah besar nutrisi yang penting bagi kesehatan. Menurut Dr. Monica G. Marcu, seorang farmasis dengan pengalaman penelitian pada daun kelor, daun kelor mengandung lebih dari 90 nutrisi, termasuk 46 antioksidan dan 18 asam amino.
Daun kelor juga merupakan sumber yang baik untuk vitamin A, vitamin C, vitamin E, kalsium, kalium, dan zat besi. Konsumsi daun kelor dapat membantu memenuhi kebutuhan nutrisi harian Anda.
2. Menjaga Kesehatan Jantung
Para peneliti dari Universitas Beni-Suef di Mesir telah melakukan penelitian tentang efek daun kelor terhadap kesehatan jantung.
Dr. Fathy Soliman, profesor farmakologi, menyatakan bahwa daun kelor dapat membantu menurunkan kadar kolesterol dan tekanan darah, serta mencegah pembentukan plak di arteri.
Senyawa polifenol dalam daun kelor juga memiliki efek antiinflamasi dan antioksidan yang melindungi jantung dari kerusakan oksidatif.
BACA JUGA:
.jpeg)
Sumber:
