5 Jamu Tradisional Dipercaya Bisa Membantu Redakan Nyeri Haid, Catat ya Ladies!
5 Jamu Tradisiona yang Dipercaya Bisa Membantu Redakan Nyeri Haid, Catat ya Ladies!--Google Photos
FIN.CO.ID - Nyeri haid adalah masalah umum yang dialami oleh banyak wanita setiap bulannya. Bagi sebagian wanita, nyeri haid bisa menjadi sangat mengganggu dan menghalangi aktivitas sehari-hari.
Namun, tak perlu khawatir, karena ada beberapa ramuan tradisional yang telah dipercaya secara turun temurun untuk membantu meredakan nyeri haid.
Berikut adalah 5 jamu tradisional yang patut Anda coba:
Kunyit--Google Photos
1. Kunyit Asam
Kunyit asam adalah minuman tradisional yang terbuat dari campuran kunyit, asam jawa, dan gula aren. Kombinasi ini memiliki sifat antiinflamasi dan analgesik alami yang dapat membantu mengurangi peradangan dan mengurangi rasa sakit selama menstruasi.
2. Jahe Hangat
Jahe telah lama dikenal karena sifatnya yang menghangatkan tubuh dan meredakan nyeri. Minum segelas teh jahe hangat selama menstruasi dapat membantu meredakan kram perut dan mengurangi intensitas nyeri haid.
BACA JUGA:
- Apa Manfaat Jahe untuk Kesehatan? Temukan Jawabannya di Sini
- Ini Dia 5 Manfaat Kandungan Bunga Pepaya untuk Kesehatan, Nomor 3 Penting untuk Penderita Diabetes!
3. Daun Mint
Daun mint memiliki efek menenangkan yang dapat membantu mengurangi ketegangan otot dan meredakan kram perut. Anda dapat mengonsumsi teh daun mint secara teratur selama masa haid untuk mendapatkan manfaatnya.
4. Temulawak
Temulawak mengandung kurkumin, senyawa aktif yang memiliki sifat antiinflamasi dan analgesik. Minum ramuan temulawak secara teratur dapat membantu mengurangi peradangan dan mengurangi rasa sakit saat menstruasi.
Manfaat Temulawak untuk Kesehatan dan Kecantikan--
5. Kayu Manis
Kayu manis memiliki sifat antispasmodik yang dapat membantu meredakan kram perut dan nyeri haid. Anda dapat menambahkan kayu manis ke dalam teh atau minuman hangat lainnya untuk mendapatkan manfaatnya.
Meskipun ramuan tradisional ini telah dipercaya dapat membantu meredakan nyeri haid, penting untuk berkonsultasi dengan ahli kesehatan sebelum mencoba pengobatan apa pun.
BACA JUGA:
- 7 Manfaat Kombucha & Efek Sampingnya Yang Jarang Orang Tahu.
- Selain Populer, Buah Kurma Ternyata Banyak Manfaat untuk Kesehatan Tubuh
Terutama jika Anda memiliki kondisi kesehatan yang mendasarinya atau sedang mengonsumsi obat-obatan tertentu.
DAPATKAN UPDATE BERITA FIN LAINNYA DI Google News
Sumber:
