Segudang Manfaat Kayu Manis, Tapi Jangan Lupa Perhatikan Juga Efeknya
Kayu Manis, Image oleh Mareefe dari Pixabay--
Kandungan nutrisi pada tanaman herbal Kayu Manis sangat banyak.
Berikut Manfaat Kayu Manis :
1. Menurunkan berat badan
Kandungan di dalam kayu manis dapat membantu meningkatkan metabolisme tubuh dan pembakaran lemak.
Dalam sebuah penelitian, tanaman herbal mampu meningkatkan thermogenesis (produksi panas tubuh) mencapai 20 persen. Dengan kata lain, tanaman dapat membantu membakar lebih banyak kalori.
BACA JUGA:
Selain itu, rempah-rempah yang punya aroma yang enak ini juga bisa mengurangi nafsu makan. Dengan begitu, nafsu makan kamu akan lebih terkontrol.
Terakhir, herbal ini juga membantu pencernaan lemak dan karbohidrat, sehingga mencegah nutrisi tersimpan sebagai lemak.
2. Baik untuk pengidap diabetes
Air rebusan tanaman herbal ini juga baik dikonsumsi oleh pengidap diabetes. Hal itu karena rempah-rempah tersebut dapat membantu mengatur kadar gula darah.
Selain itu, tanaman herbal ini memiliki sifat antiinflamasi yang dapat membantu mencegah komplikasi diabetes.
BACA JUGA:
Jadi, bila kamu mengidap diabetes, minum air rebusan tanaman herbal ini bisa menjadi cara untuk mengatur kadar gula darah.
Ketika memasuki tubuh, kandungan di dalam herbal bekerja pada sel-sel otot yang membantu mengubah gula menjadi energi. Dengan begitu, kadar gula darah jadi lebih stabil.
3. Meredakan kram menstruasi
Untuk wanita yang sering mengalami kram saat menstruasi, cobalah minum satu cangkir air rebusan kayu manis secara teratur setiap hari.
Berkat sifat antispasmodik (antikejang atau kontraksi) yang dimilikinya, rempah ini efektif mengurangi rasa sakit yang muncul akibat menstruasi.
4. Mengurangi peradangan
Orang yang mengidap nyeri sendi atau radang sendi juga dianjurkan untuk minum air rebusan kayu manis untuk meredakannya. Berkat sifat antiinflamasinya, minuman sehat ini bisa membantu mengurangi rasa sakit yang berlebihan akibat peradangan.
BACA JUGA:
Sumber:
