Apa Itu Asam Urat, Ciri dan Cara Mengatasinya
Apa Itu Asam Urat, Image oleh cnick dari Pixabay----
BACA JUGA:Apa Boleh Makan Daging Kambing dan Sapi jika Punya Asam Urat?
Olahraga adalah salah satu cara untuk mengatasi asam urat, khususnya untuk orang asam urat yang jarang gerak.
Namun olahraga saja tidak cukup, karena merubah pola makan adalah cara mengatasi asam urat yang tidak boleh dilewatkan.
Dengan mengubah pola makan harian Anda, dan mulai lebih sering mengkonsumsi pisang adalah yang dianjurkan.
Tidak hanya pisang, menurut Healthline, makanan seperti telur, kentang, tahu dan pasta, juga diklaim ahli, paling cocok untuk mengatasi asam urat.
BACA JUGA:Asam Urat tanpa Gejala, Perlukah Anda Khawatir?
Terkait pantangan makan orang asam urat, makanan dan minuman tinggi gula, daging merah, tetelan, seafood dan alkohol adalah yang wajib dihindari.
Sumber:
