FIN.CO.ID - Demam dapat membuat Anda merasa tidak nyaman dan juga bisa mengganggu kegiatan sehari-hari yang penting.
Saat terkena demam, ada beberapa cara yang bisa dilakukan untuk meredakannya secara cepat serta efektif dan juga alami.
Inilah beberapa tips alami yang dapat membantu untuk meredakan demam dengan cepat dan alami:
1. Konsumsi Cairan yang Cukup
Minumlah air putih secara teratur. Cairan dapat membantu menghidrasi tubuh, mempercepat proses pemulihan, dan menurunkan suhu tubuh.
BACA JUGA:
- Catat! Ini Makanan yang Dapat Membantu Sembuhkan Demam Berdarah
- Jika Susah Kentut Disertai Sakit Perut atau Demam, Waspada 8 Kondisi Medis Ini
2. Kompres Dingin
Gunakan kompres dingin di dahi atau seluruh tubuh. Kompres dingin dapat membantu menurunkan suhu tubuh secara efektif.
3. Berpakaian Nyaman
Kenakan pakaian yang longgar dan nyaman. Hindari pakaian yang terlalu tebal atau terlalu banyak lapisan yang dapat membuat suhu tubuh semakin tinggi.
Demam--pixabay.com
4. Istirahat yang Cukup
Beristirahatlah dengan cukup. Istirahat yang adekuat membantu tubuh memperbaiki diri dan memerangi infeksi penyebab demam.
5. Bersihkan dengan Air Hangat
Mandi dengan air hangat atau mandi kaki dengan air hangat dapat membantu menurunkan suhu tubuh dan memberikan rasa nyaman.
