Merapat! Begini 4 Cara Tips Simpel Mencegah Mata Katarak Sejak Dini
Ada beberapa cara untuk mencegah katarak. Foto Pixabay--
Tips kedua adalah melindungi mata langsung dari sinar UV.
Pakailah kacamata hitam saat cuaca panas di luar.
BACA JUGA:
Tujuannya untuk melindungi mata sekaligus mengurangi risiko terkena katarak.
Sinar matahari yang sangat terik berdampak buruk bagi kesehatan mata karena radiasinya dapat menyebabkan katarak.
3. Perbanyak asupan vitamin C
Tips sederhana selanjutnya adalah memperbanyak asupan vitamin C.
Vitamin C sangat baik untuk kesehatan mata dan menjaga kesehatan tubuh dalam segala situasi.
BACA JUGA:
Untuk mendapatkan vitamin C, Anda bisa memperbanyak konsumsi jeruk dan lemon untuk mengurangi risiko penyakit katarak.
4. Lakukan Pemeriksaan Mata Secara Teratur
Tips terakhir untuk mencegah katarak mata adalah dengan melakukan pemeriksaan mata secara rutin.
Pemeriksaan mata secara rutin dapat meminimalkan risiko gangguan penglihatan.
Oleh karena itu, sangat penting untuk menjalani pemeriksaan mata secara rutin agar mendapat pengobatan tepat waktu.
BACA JUGA:
Sumber:
