Alami Gangguan Tidur selama Puasa Ramadan? Hindari 8 Kesalahan Ini
Gangguan Tidur, Image: Ketut Subiyant / Pexels--
Cobalah untuk melakukan aktivitas yang menenangkan untuk mengurangi stres.
Kesimpulan
Dengan menghindari penyabab gangguan tidur, kamu bisa mengatasi masalah sedang di alami ini.
Namun jika kamu masih mengalami gangguan tidur setelah menghindari kesalahan-kesalahan di atas, konsultasikan dengan dokter untuk mendapatkan diagnosis dan pengobatan yang tepat.
Sumber:
