Obat Sirop Kini Mengkhawatirkan, Ini 5 Cara Atasi Demam Pada Anak Tanpa Obat
ilustrasi demam tanpa obat --pixabay
TIdur dengan selimur dapat membantu mengeluarkan keringat, hingga mengembalkan suhu tubuh kembali normal.
BACA JUGA:YLKI Desak Kemenkes Tarik Peredaran Produk Obat Sirop, Jangan Cuma Dihentikan
3. Istirahat di Suhu Ruangan.
Suhu ruangan yang tepat dapat membantu anda beristirahat yang cukup optimal. Kalau kamu istirahat di ruangan terlalu panas kamu akan alami gerah dan merasa tidak nyaman saat istirahat.
Jika suhu ruangan terlalu dingin anda juga dapat menggigil, idealnya memang istiraha di suhu ruangan dengan sirkulasi udara yang baik.
4. Berjemur
Berjemur di pagi hari pun dapat membantu optimalkan suhu tubuh.
Anda harus berjemur paling lama sekitar 10 sampai 15 menit untuk terkena sinar matahari. Dengan ini anda dapat menurunkan demam.
BACA JUGA:Dokter Andi Khomeini Minta Masyarakat Stop Pakai Obat Sirop, Ini Penyebabnya
BACA JUGA:Obat Sirop Anak Diduga Penyebab Gagal Ginjal Akut, Dokter Tifa: Berhati-hatilah!
5. Konsumsi buah.
Konsumsi buah dapat menurunkan penyakit demam dan meningkatkan imun tubuh.
Disarankan memakan Buah-buahan vitamin C yakni semangka, mangga, dan jeruk.
Vitamin C sangat terkonsentrasi di sel kekebalan dan cepat habis selama infeksi. Itulah sebabnya mengapa ketika kamu demam, kamu perlu mengonsumsi buah yang banyak sebagai pengganti vitamin C yang hilang.
Sumber:
