Apakah Semua Sayuran Sehat? Coba Simak Ini
Panduan sayur-sayuran dan bumbu kacang, membuat Nasi Lengko khas Cirebon menggugah selera--yummy.co.id
(BACA JUGA:Jenis Jamur yang Satu Ini Berpotensi Cegah Kanker hingga Sehatkan Jantung)
Tapi bayam dari kebun konvensional biasanya mengandung residu pestisida, bukan organik.
Di samping itu, bayam juga mengandung oxalate dan purina yang bisa berbahaya bagi orang yang rentan batu ginjal.
- Paprika
Seperti halnya terong, paprika juga mengandung solalina yang menjadi penyebab radang.
(BACA JUGA:Bukannya Sehat, Minum Vitamin Malah Bikin Anda Mual? Ini Letak Kesalahannya)
Jangan sepelekan radang! Radang bisa ikut menyebabkan penyakit jantung, kanker dan diabetes.
Penyebab radang bisa macam-macam, termasuk makanan olahan, stres dan faktor genetis.
- Mentimun
Mentimun adalah sayur yang menyegarkan.
(BACA JUGA:Ragam Manfaat Susu Rendah Lemak untuk Kesehatan Tubuh, Yuk Simak!)
Tapi mentimun yang ditanam konvensional bisa mengandung banyak residu pestisida.
Terlebih karena mentimun kerap dimakan tanpa dikupas kulitnya.
Jadi jika membeli mentimun, sebaiknya yang organik.
- Tomat Cherry
Sumber:
