FIN.CO.ID - Pernah ga sih, kamu panik pas poop kamu ngambang di WC dan gak mau disiram? 

Duh, bete banget kan? Apalagi kamu lagi numpang BAB di rumah teman atau keluarga.

Tenang, kamu gak sendirian! 

Banyak orang yang ngalamin hal ini. 

Tapi, tau gak sih kamu apa penyebab poop ngambang dan gak bisa disiram?

Penyebab Poop Ngambang

Ternyata, ada beberapa penyebab yang bikin poop kamu ngambang dan gak mau di-flush ke WC. 

Salah satunya adalah kandungan udara yang berlebih. 

Poop yang banyak mengandung udara biasanya lebih ringan dan jadi ngambang di air. 

Hal ini bisa disebabkan oleh beberapa hal, seperti:

Konsumsi makanan tinggi gas

Brokoli, kol, kubis, dan kacang-kacangan adalah beberapa contoh makanan yang bisa bikin gas di pencernaan.

Minuman bersoda: Minuman bersoda mengandung banyak gas karbon dioksida yang bisa bikin poop kamu ngambang.

Intoleransi laktosa

Kalau kamu gak bisa mencerna laktosa dengan baik, bakteri di usus kamu akan menghasilkan gas yang bikin poop ngambang.

Gangguan pencernaan

Beberapa gangguan pencernaan, seperti sindrom iritasi usus besar (IBS) dan penyakit celiac, bisa bikin poop kamu ngambang.

Lainnya

Selain udara, kandungan lemak yang tinggi di poop kamu juga bisa bikin poop ngambang. Hal ini bisa disebabkan oleh pola makan yang tinggi lemak jenuh dan lemak trans.

Tips untuk mengatasi poop ngambang

Kurangi konsumsi makanan tinggi gas: Hindari brokoli, kol, kubis, kacang-kacangan, dan minuman bersoda.

Minum banyak air

Air membantu melancarkan pencernaan dan mencegah sembelit, yang bisa bikin poop ngambang.

Olahraga teratur

Olahraga membantu melancarkan pencernaan dan menjaga kesehatan pencernaan secara keseluruhan.

Konsultasi dengan dokter

Jika poop kamu ngambang dan disertai dengan gejala lain, seperti diare, sakit perut, atau penurunan berat badan, sebaiknya konsultasikan dengan dokter untuk mencari tahu penyebabnya dan mendapatkan pengobatan yang tepat.

Kesimpulan

Poop ngambang di toilet dan gak mau flush memang bikin panik. 

Tapi, jangan khawatir! Hal ini bisa disebabkan oleh beberapa faktor, seperti kandungan udara berlebih, lemak tinggi, atau masalah pencernaan.

Untuk mengatasi poop ngambang, kamu bisa mencoba beberapa tips seperti mengurangi konsumsi makanan tinggi gas, minum banyak air, olahraga teratur, dan konsultasi dengan dokter jika poop ngambang disertai gejala lain.

Ingat, menjaga kesehatan pencernaan itu penting. 

Konsumsi makanan sehat, perbanyak air putih, dan olahraga teratur untuk mencegah masalah pencernaan, termasuk poop ngambang.

Jika kamu punya pertanyaan atau ingin tahu lebih lanjut tentang poop ngambang, jangan ragu untuk berkonsultasi dengan dokter atau ahli gizi.