Gak Bikin Kantong Kering! Berikut 5 Makanan Murah Bantu Cegah Stunting pada Anak, Ibu Hamil Wajib Tahu!
Gak Bikin Kantong Kering! Berikut 5 Makanan Murah Bantu Cegah Stunting pada Anak yang Perlu Diketahui Ibu Hamil!--
Ikan tenggiri merupakan sumber yang kaya akan vitamin B2, B3, B6, B12 dan vitamin D.
Ikan tenggiri bermanfaat dalam meningkatkan kesehatan jantung, mencegah penyakit otak dan menguatkan tulang.
5. Kacang-kacangan
Kacang-kacangan merupakan makanan termurah berikutnya untuk membantu mencegah stunting. Salah satunya kacang hijau, setiap 100 gramnya mengandung 8,7 gram protein.
BACA JUGA:
Tak heran jika banyak digunakan sebagai PMT pada balita di Posyandu.
Inilah makanan murah untuk mencegah rakhitis pada anak yang bisa dikonsumsi ibu hamil. Semoga artikel ini bermanfaat.(*)
Sumber:
