5 Manfaat Sawi Putih, Salah Satunya Menjaga Berat Badan Tetap Ideal
Ayo simak 5 manfaat sawi putih bagi kesehatan. -Ilustrasi Foto: Pixabay-
Sawi putih pun tinggi serat sehingga membuat perut kenyang lebih lama.
5. Menjaga Kesehatan Kulit
BACA JUGA:Dear Moms, Begini Cara Memilih Sayuran yang Baik, Jangan Sampai Salah Beli ya!
Sawi putih mengandung vitamin A yang penting dalam menjaga kesehatan kulit.
Sebab, vitamin A juga berfungsi untuk menjaga kelembaban dan elastisitas kulit, serta mendukung proses regenerasi sel-sel kulit.
Selain itu, terdapat juga vitamin C yang juga bisa melindungi kulit dari kerusakan akibat radikal bebas dan paparan sinar matahari.
Demikianlah ulasan terkait sejumlah manfaat sawi putih. Semoga bermanfaat... (*)
Sumber:
