Makanan Rendah Lemak yang Baik untuk Kesehatan, Cocok Sekali untuk Menu Diet
Makanan Rendah Lemak yang Baik untuk Kesehatan--(astronauts)
Selain kelompok sayur dan buah-buahan, kalian juga masih bisa mengonsumsi daging seperti dada ayam.
Makanan rendah lemak yang satu ini dapat dikonsumsi untuk menyehatkan tubuh karena tersedia kandungan protein yang tinggi.
5. Putih Telur
Putih telur bisa menjadi pilihan yang sangat cocok untuk kalian yang ingin menambah asupan protein harian.
Selain memilik protein yang tinggi, putih telur juga rendah akan lemak dan juga kalori. Makanan ini cocok sekali bagi kalian yang sedang menjalani program diet.
Demikian beberapa makanan rendah lemak yang sangat cocok sekali untuk menu diet para penderita kolesterol tinggi. Semoga Bermanfaat!
Sumber:
