Jaga Kondisi Fisik, Intensitas Latihan Ditingkatkan

Jaga Kondisi Fisik, Intensitas Latihan Ditingkatkan

JAKARTA - Persija Jakarta telah menerapkan program latihan untuk para pemainnya, hal ini dilakukan guna mendukung upaya pemerintah dalam pencegahan penyebaran virus corona. Pelatih fisik Persija, Ilham Ralibi mengatakan, sejak minggu lalu semua pemain sudah mendapatkan materi latihan. Intensitas latihan pun ditingkatkan untuk terus menjaga kondisi fisik pemain. “Sejak dari minggu lalu anak-anak diberikan materi latihan. Namun pada Minggu ini intensitas latihan dinaikkan. Hal ini untuk menjaga kondisi fisik meski saat ini tidak ada latihan di Sawangan karena adanya corona ini,” kata Ilham, dikutip dari laman resmi Persija. Untuk mempermudah para pemain dalam menjalani latihan, tim pelatih pun mencontohkan dalam bentuk rekaman video. “Pemain juga diberikan video melaui Youtube untuk mempermudah mereka. Pemain bisa melaksanakannya secara maksimal dengan gerakan yang tepat,” tambahnya. Dan sebagai upaya untuk mengontrol para pemain melakukan atihan tersebut, pemain pun diminta untuk merekam dirinya sendiri saat berlatih. “Kalau latihan mandiri, saya percaya pemain melakukannya. Ini hanya kontrol saja, untuk pemain supaya benar menjalankannya,” pungkasnya.(nie/fin)

Sumber: