Manfaat Nonton Konser untuk Kesehatan, Bikin Happy dan Gak Gampang Sakit
Manfaat Nonton Konser untuk Kesehatan, Image oleh Okan Caliskan dari Pixabay --
Manfaat Nonton Konser #3: Meningkatkan daya tahan tubuh
Manfaat nonton konser selanjutnya adalah meningkatkan daya tahan tubuh kamu. Daya tahan tubuh itu penting buat melindungi kamu dari berbagai penyakit. Kalo daya tahan tubuh kamu kuat, kamu akan lebih jarang sakit dan lebih sehat.
Nah, ternyata nonton konser itu bisa bikin daya tahan tubuh kamu jadi lebih kuat, lho. Menurut penelitian dari McGill University di Kanada, mendengarkan musik favorit bisa meningkatkan kadar imunoglobulin A (IgA) di dalam tubuh. IgA adalah antibodi yang berfungsi melawan infeksi.
Jadi, kalo kamu nonton konser sambil mendengarkan musik favorit kamu, tubuh kamu akan memproduksi lebih banyak IgA yang bikin daya tahan tubuh kamu jadi lebih kuat.
BACA JUGA:Dengerin Jenis Musik Ini Sambil Bekerja Justru Mengganggu
Manfaat Nonton Konser #4 Meningkatkan hubungan sosial
Manfaat nonton konser lainnya adalah meningkatkan hubungan sosial kamu. Hubungan sosial itu penting buat kesehatan mental dan fisik kamu. Kalo kamu punya hubungan sosial yang baik, kamu akan merasa lebih terhubung, didukung, dan dicintai oleh orang-orang di sekitar kamu.
Nah, nonton konser itu bisa jadi salah satu cara buat meningkatkan hubungan sosial kamu. Kalo kamu nonton konser bareng teman-teman atau keluarga, kamu akan merasakan bonding atau ikatan yang kuat dengan mereka. Kamu juga bisa bertemu dengan orang-orang baru yang punya minat musik yang sama dengan kamu.
Dengan begitu, nonton konser bisa bikin hubungan sosial kamu jadi lebih luas dan lebih erat.
Manfaat Nonton Konser #5: Meningkatkan kebugaran fisik
Manfaat nonton konser terakhir adalah meningkatkan kebugaran fisik kamu. Kebugaran fisik itu penting buat menjaga tubuh kamu tetap bugar dan sehat. Kalo tubuh kamu bugar dan sehat, kamu akan lebih mudah melakukan aktivitas sehari-hari tanpa mudah lelah atau sakit.
Nah, ternyata nonton konser itu bisa jadi salah satu cara buat meningkatkan kebugaran fisik kamu, lho. Pasalnya, nonton konser itu bisa bikin kamu bergerak banyak. Kamu bisa joget-joget sambil nyanyi-nyanyi lagu favorit kamu.
Kegiatan ini bisa membakar kalori dan melatih otot-otot tubuh kamu. Menurut sebuah studi dari UK Music and O2 Venue Group di Inggris, nonton konser selama 90 menit itu bisa membakar sekitar 400 kalori.
Jadi, kalo mau tetap bugar dan sehat tanpa harus ke gym atau jogging pagi-pagi buta, cobalah nonton konser sesekali.
Kira-kira itu manfaat nonton konser buat tubuh, yang mungkin selama ini tidak disadari oleh orang banyak.
Sumber:
