JAKARTA, FIN.CO.ID - Anda pastinya sudah sering mendengar anjuran orang yang melarang Anda melamun.
Ada yang bilang kebiasaan melamun bisa bikin Anda kesambet setan alias kesurupan.
Namun taukah Anda jika menurut medis, melamun itu punya manfaat tersendiri terhadap kesehatan.
BACA JUGA: Efek Terlalu Banyak Pikiran, Bikin Gak Kreatif hingga Picu Masalah Jantung
Menurut ahli, via Halodoc, melamun punya manfaat terhadap tubuh, salah satunya memberikan efek relaksasi.
Ketika orang melamun dan mengabaikan dunia luar, hal ini kata ahli, dapat mendorong relaksasi mental.
Ketika hal itu terjadi, maka pikiran akan mengalir dan membawa Anda pada kondisi bernama gelombang alfa.
Ketika masuk pada kondisi ini, Anda secara tidak langsung membiarkan otak untuk beristirahat dari kerjanya.
Hal ini lah yang menjelaskan mengapa melamun itu terkadang baik, karena yang namanya otak juga perlu untuk diistirahatkan.
Selain itu, melamun disebut dapat membantu orang dalam menemukan jawaban yang mereka cari, dan membuat ide baru datang mengalir.
Lamunan juga disebut positif ketika apa yang dilamunkan orang itu memberikan tujuan dalam hidup.
Melamunkan target yang ingin dicapai dalam kehidupan ini, adalah salah satu alasan mengapa melamun adalah hal yang baik untuk dilakukan.
Seperti disebutkan tadi, bahwa melamun dapat mendatangkan ide-ide baru yang sebelumnya tidak terpikirkan.
Ketika hal ini mampu dicapai, secara tidak langsung mereka yang melamun justru melatih dirinya untuk lebih kreatif.
Itu jika bicara manfaat melamun terhadap kesehatan mental. Akan tetapi, kebiasaan melamun juga bisa jadi bumerang.
