Makan Daging Kurban Takut Kolesterol Tinggi? Jangan Khawatir, Konsumsi 7 Minuman Ini

JAKARTA, FIN.CO. ID - Umat Islam di Indonesia pada Minggu, 10 Juli 2022 besok, merayatakan Hari Raya Idul Adha 1443 Hijriah. 

Selain ibadah, ada tradisi unik yang selalu dilakukan masyarakat Indonesia. 

(BACA JUGA: Bukan Kambing, Daging Ini yang Paling Tinggi Kandungan Kolesterolnya, Awas Risiko Serangan Jantung dan Stroke)

Yaitu makan-makan bersama orang-orang terdekat. Tentu saja yang dimakan adalah daging kurban. Yakni sapi atau kambing. 

Ada yang memasaknya menjadi gulai. Ada pula yang diolah menjadi gule. 

Belum lagi menu opor, tongseng dan sate. Nah, sate daging sapi dan kambing tak jarang membuat sebagian orang yang merasa pusing jika terlalu banyak mengonsumsinya. 

Pusing ini disebabkan kolesterol yang terkandung di dalam daging sapi dan kambing. 

(BACA JUGA: Jangan Bingung, Begini Cara Membedakan Daging Kurban yang Diterima Sapi atau Kambing)

Dokter sekaligus Healthy Vlogger, dokter Saddam Ismail, mengatakan kolesterol tinggi tidak boleh dibiarkan.

Jika ingin menikmati daging sapi atau kambing tanpa harus khawatir kolesterol tinggi, jangan khawatir.

Ada beberapa minuman berbahan herbal yang dapat membantu menurunkan kolesterol.

(BACA JUGA: Bagian Daging Kambing yang Aman untuk Penderita Darah Tinggi, Cek di Sini Kalau Belum Tau)

1. Teh Hijau

Teh hijau mengandung catechin, polifenol yang dapat membantu melindungi jantung dan menurunkan kolesterol.

2. Jus Apel