JAKARTA - Makan dengan tempo yang cepat bagi sebagian orang, adalah salah satu cara untuk mereka menghemat waktu.
Pekerjaan yang terlalu sibuk, tekanan yang datang dari kanan kiri, dapat memaksa seseorang untuk terbiasa dengan makan terburu-buru.
Namun yang tidak disadari orang akan kebiasaan makan terburu-buru, adalah potensi yang disebabkan oleh hal ini.
Menurut ahli, orang yang makan terburu-buru, mempunyai potensi lebih tinggi bermasalah dengan berat badan, dan masalah kesehatan lainnya.
Namun untuk di artikel ini, kita akan terlebih dahulu fokus pada benefit mengkonsumsi makanan dengan cara perlahan.
Perlu diketahui, tubuh manusia dilengkapi dengan mekanisme unik. Mekanisme ini menurut Healthline , dikontrol oleh beberapa hormon.
Hormon-hormon ini, kemudian mempengaruhi bagaimana tubuh manusia bereaksi terhadap napsu makan dan konsumsi kalori.
