2 Manfaat Mandi Hujan yang Ternyata Bagus untuk Mental dan Fisikmu
Manfaat Mandi Hujan, Image: Adit Syahfiar / Pexels--
Nah itu dia manfaat mandi hujan bagi kesehatan mental dan fisik.
Namun mandi hujan ternyata bukan tanpa risiko, terlebih jika dilakukan sembarangan.
Berikut beberapa risiko mandi hujan jika tidak dilakukan dengan benar.
Risiko Mandi Hujan
- Terkena penyakit: Air hujan dapat mengandung bakteri dan virus yang dapat menyebabkan penyakit seperti flu, leptospirosis, dan infeksi kulit.
- Hipotermia: Mandi hujan dalam waktu lama dapat menyebabkan hipotermia, terutama pada anak-anak dan orang tua.
- Penyakit pernapasan: Bagi yang memiliki alergi atau asma, mandi hujan dapat memperburuk kondisi pernapasan.
Kesimpulan
Mandi hujan ternyata memiliki manfaat bagi kesehatan mental dan fisik. Sensasi air hujan dapat memicu pelepasan hormon endorfin yang meningkatkan mood dan mengurangi stres.
Air hujan bersifat asam lemah yang dapat membantu menyeimbangkan pH rambut dan kulit. Mandi hujan juga dapat membersihkan kotoran dan minyak yang menempel pada tubuh.
Namun, mandi hujan juga memiliki risiko, seperti terkena penyakit, mengalami hipotermia hingga masalah pernapasan.
Oleh karena itu, penting untuk memperhatikan beberapa hal sebelum mandi hujan, seperti:
Mandi hujan memiliki manfaat dan risiko. Lakukan dengan hati-hati dan perhatikan beberapa hal penting untuk menghindari risiko kesehatan.
Sumber:
