Vitamin yang Dapat Menghilangkan Pegal dan Capek, Terbukti Manjur Lho!
Ilustrasi - Vitamin yang Dapat Menghilangkan Pegal dan Capek--(Google Photos)
Hadir dalam bentuk pyridoxal 5' phospate, vitamin B6 ini dapat membantu produksi hemoglobin pada tubuh sehingga dapat menghilangkan capek dan pegal.
4. Vitamin B12
Kekurangan vitamin B12 dapat menyebabkan kesemutan dan gangguan keseimbangan tubuh.
Vitamin B12 memiliki manfaat untuk menghilangkan capek dan pegal yang disebabkan oleh gangguan pada saraf.
5. Vitamin C
Vitamin C sangat ampuh untuk menghilangkan pegal serta capek pada tubuh. Kekurangan vitamin C dapat menyebabkan tubuh lemas.
6. Vitamin D
Kekurangan vitamin D akan membuat tulang rapuh serta otot menjadi lemah. Hal tersebutlah yang menyebabkan tubuh terasa pegal dan capek.
Demikian beberapa vitamin yang dapat menghilangkan rasa pegal dan capek pada tubuh. Semoga Bermanfaat!
Sumber:
