Cara Mengatasi Sakit Maag Menurut Anjuran Dokter
Cara Mengatasi Sakit Maag, Image oleh Darko Djurin dari Pixabay --
meski begitu, terkadang maag bisa lebih serius.
Penyebab Maag
- Makan terlalu lahap
- Makan yang pedas
- Makan makanan berlemak
- Makan makanan mengandung banyak gas
- Makanan asin
- Minum minuman berkafein
BACA JUGA:Obat Maag yang bagus Menurut dr. Zaidul Akbar
Selain di atas, orang yang punya masalah dengan jam makan, seperti kerap melewati jam makannya, berpotensi alami sakit maag.
Jika tidak ditanggulangi, sakit maag dapat bersifat kambuhan, dan berpotensi serius di kemudian hari.
Agar maag tidak kambuh, ikuti saran dr. Riza Marlina dari Alodokter berikut:
- Makan dengan porsi sedikit, namun teratur sesuai dengan jam makannya, alias jangan di-skipp
- Hindari mkanan pesas, berlemak, makanan asin, dan mengandung gas
- Hindari minuman berkafein dan minuman beralkohol
- Hindari stres yang dapat memicu kondisi ini kambuhan
Kira-kira itu cara mengatasi sakit maag yang dianjurkan dokter.
Sumber:
