Tanda Orang yang Hidupnya Kosong dan Cara Mengatasinya
Tanda Orang yang Hidupnya Kosong, Image oleh Ulrich B. dari Pixabay--
· Terisolasi
· Merasa datar
· Sulit untuk bahagia
· Kehilangan minat atas hal yang disukai
· Lebih suka menyendiri
Cara Mengatasi Hidup yang Kosong
Bagi mereka yang merasa hampa, atau orang yang hidupnya kosong, perlu membuat janji temu dengan psikolog atau psikiater.
Meminta dukungan dari orang terdekat juga tidak kalah penting, dalam upaya Anda memerangi emotional numbness ini.
Selain berolahrga untuk meningkatkan produksi endorfin, tidur yang cukup juga esensial untuk membuat mood Anda lebih baik.
Demikian tanda orang yang hidupnya kosong, dan cara mengatasinya.
Sumber:
