Penyebab Orang Gampang Marah, Mulai dari Kurang Kontrol hingga Gangguan Bipolar
Penyebab Orang Gampang Marah, Image oleh Tumisu dari Pixabay --
JAKARTA, FIN.CO.ID - Penyebab orang gampang marah bisa dikaitkan dengan beberapa kondisi medis.
Anda tipe orang yang gampang marah dan emosi yang tidak stabil?
Menurut ahli, penyebab orang gampang marah ini bisa disebabkan oleh lingkungan hingga kurangnya kontrol diri.
BACA JUGA:Efek Buruk Overthinking Itu Nyata, Gampang Marah hingga Terganggu Kehidupan Sosialnya
“Stressor tinggi, lingkungan tidak mendukung, kontrol diri yang kurang (bisa jadi penyebab orang gampang marah),” kata dr. Muhammad Ainul Rohman seperti dikutip FIN dari Alodokter.
Tidak hanya itu, penyebab orang gampang marah bisa juga disebabkan oleh kondisi psikologis dan fisikk seseorang.
“Masalah yang belum terselesaikan, faktor hormonal seperti pada kondisi pre menstruasi dan lainnya (juga dapat jadi penyebab orang gampang marah),” tambahnya.
Itu jika bicara penyebab orang gampang marah. Pertanyaannya, apa efeknya orang gampang marah tapi tidak diatasi?
Ketika dibiarkan, lanjut dr. Ainul Rohman, orang yang gampang marah bisa berurusan dengan masalah kesehatan tertentu.
Salah satunya masalah kesehatan yang bisa dikaitkan dengan penyebab orang gampang marah, adalah borderline disorder atau kepribadian ambang.
Orang yang memiliki kepribadian ambang cenderung gampang marah dan labil.
Selain itu, gangguan bipolar juga bisa jadi penyebab orang gampang marah.
BACA JUGA:Mudah Marah, Gampang Tersinggung dan Kerap Bersedih itu Ciri Orang Depresi
“(Selain itu masalah) kontrol diri, gangguan kecemasan, sering begadang (adalah efek lain dari emosi yang tidak stabil),” ungkapnya.
Cara Mengatasi Gampang Marah
Jika Anda gampang marah, dokter menyarankan Anda untuk memeriksakan kondisi ke dokter spesialis untuk menerima penanganan yang tepat.
“Jika gejala atau keluhan yang Anda rasakan membuat diri Anda terganggu, dan dapat membahayakan baik diri sendiri maupun orang lain, maka Anda dapat konsultasikan keluhan Anda dengan dokter sepsialis jiwa ya,” ujarnya menyarankan.
Demikian penyebab orang gampang marah dan cara mengatasinya.
DAPATKAN UPDATE BERITA FIN LAINNYA DI Google News
Sumber:
