Minum Kopi Tak Berlebih Dipercaya Bisa Membantu Melindungi Fungsi Kantong Empedu

Minum Kopi Tak Berlebih Dipercaya Bisa Membantu Melindungi Fungsi Kantong Empedu

Batu Empedu, Pencernaan | Image oleh Julien Tromeur dari Pixabay--

JAKARTA, FIN.CO.ID - Menjaga kesehatan tubuh di antaranya dengan memperhatikan makanan yang dikonsumsi.

Salah satu yang perlu diperhatikan yakni kesehatan kantong empedu, organ kecil yang berada di bawah hati. 

Empedu berfungsi mengumpulkan dan menyimpan cairan dari hati.

BACA JUGA:Runtuhnya Kubah Masjid Raya Jakarta Islamic Center yang Pembangunannya Telan Rp700 Miliar

Bila empedu mengalami gangguan, seperti batu empedu dan kanker.

Berdasarkan hasil penelitian, orang berpola makan sehat memiliki risiko lebih rendah terkena penyakit kandung empedu. 

Pada dasarnya tidak ada diet khusus untuk kantong empedu yang sehat.

Namun, tak ada salahnya bisa mengikuti beberapa pedoman makan yang bisa membantu menjaga kandung empedu tetap sehat dan berfungsi dengan baik. 

BACA JUGA:Bencana Banjir Melanda Wilayah Jawa Timur, BRI Peduli Tanggap Darurat Salurkan Bantuan

Adanya baiknya mengkonsumsi beberapa makanan untuk kesehatan empedu: 

1. Protein tanpa lemak sangat penting untuk perbaikan dan pertumbuhan jaringan tubuh.

Daging merah dan produk susu adalah sumber protein yang baik, tetapi cenderung juga tinggi lemak.

Sementara, asupan lemak yang tinggi dapat membuat kantong empedu bekerja terlalu berat mencerna lemak.

Sehingga malah meningkatkan kadar kolesterol dalam tubuh. 

DAPATKAN UPDATE BERITA FIN LAINNYA DI Google News


Darul Fatah

Tentang Penulis

Sumber: