4 Hal Seputar Kehamilan yang Patut Dipahami Ibu Hamil

Menurut Alodokter, dan seperti halnya beberapa hal di atas, masalah perncernaan saat kehamilan merupakan sebuah proses yang wajar, termasuk sembelit.

"Untuk meringankan konstipasi atau sembelit, Bumil bisa memperbanyak minum air putih setiap harinya, rutin berolahraga, serta mengonsumsi makanan kaya serat, seperti sayuran dan buah-buahan".

(BACA JUGA: 13 Penyebab Napas Anda Berbunyi, Jangan Disepelekan)