Buah Naga Ternyata Memiliki Manfaat Kesehatan yang Luar Biasa Bila Dikonsumsi dalam Jumlah yang Tepat, Berikut Uraiannya

Buah Naga Ternyata Memiliki Manfaat Kesehatan yang Luar Biasa Bila Dikonsumsi dalam Jumlah yang Tepat, Berikut Uraiannya

Buah Naga Ternyata Memiliki Manfaat Kesehatan yang Luar Biasa Bila Dikonsumsi dalam Jumlah yang Tepat, Berikut Uraiannya--

FIN.CO.ID - Nama ilmiah buah naga adalah Hylocereus Polyrhizus.

Kaya akan beragam kandungan yang bermanfaat bagi kesehatan tubuh.

Kandungan nutrisi pada buah naga khususnya buah merah membawa manfaat yang besar bagi kesehatan tubuh bila dikonsumsi.

Buah naga terdiri dari 3 jenis  warna yang berbeda: buah naga  merah, buah naga daur ulang, dan buah naga  kuning.

Buah naga merah dan buah naga putih mempunyai warna kulit merah yang sama, sedangkan buah naga kuning mempunyai warna kulit kuning yang sama dengan buahnya.

BACA JUGA:

Manfaat Buah Naga Merah untuk kesehatan tubuh Berikut  manfaat Buah Naga Merah bagi kesehatan yang dihimpun dari channel YouTube Dokter Fery TV.

1. Mencegah Risiko Penyakit Kanker

Kanker masih menjadi penyakit pertama  yang menyebabkan tingginya angka kematian.

Terjadinya penyakit kanker ini dapat dicegah dengan menggunakan berbagai bahan yang terkandung dalam buah naga merah.

Buah ini kaya akan  antioksidan yang  mampu mencegah pertumbuhan sel yang sangat cepat dan tidak terkendali.

Antioksidan mempunyai kemampuan untuk mengikat dan menghilangkan radikal bebas yang masuk ke dalam tubuh sehingga mencegah seseorang dari risiko penyakit kanker.

2. Meningkatkan daya tahan tubuh

Seseorang dengan daya tahan tubuh yang sehat akan membantu  menjaga kesehatan agar terhindar dari berbagai serangan penyakit.

Ketika imunitas tubuh kuat, maka  akan membantu melawan berbagai virus yang masuk ke dalam tubuh.

BACA JUGA:

Berkat kandungan vitamin C dan antioksidan pada buah naga,  mampu membantu tubuh menjaga dan menjaga sistem imun tubuh.

3. Mengontrol gula darah

Gula darah yang terlalu tinggi akan menimbulkan akibat yang buruk.

Menaikkan kadar gula darah  terlalu tinggi dapat menyebabkan banyak komplikasi lainnya.

Kandungan antioksidan pada buah naga membantu regenerasi sel pankreas yang menghasilkan hormon insulin yang  mengubah glukosa menjadi glikogen.

4. Menjaga kesehatan jantung

Jantung merupakan organ penting yang  memompa darah  membawa oksigen yang dibawa darah ke seluruh saluran dan organ tubuh.

Menjaga kesehatan jantung  penting dilakukan untuk meningkatkan dan menjaga fungsi normalnya guna menjaga kesehatan organ tubuh lainnya.

Buah naga merah mengandung lemak tak jenuh tunggal yang baik untuk kesehatan jantung.

BACA JUGA:

Selain itu, beberapa kandungan di dalamnya juga berperan dalam  menurunkan kadar lemak jahat  dalam darah.

5. Menjaga kesehatan tulang

Tulang merupakan penopang tubuh dan harus selalu sehat  agar tubuh dapat menjalankan aktivitasnya dengan baik.

Kandungan magnesium, kalsium, dan  fosfor pada buah ini merupakan nutrisi penting untuk kekuatan tulang.

Di bawah ini adalah beberapa manfaat kreasi naga untuk menjaga kesehatan tubuh yang didapat dari berbagai nutrisi yang ada di dalamnya.(*)


DAPATKAN UPDATE BERITA FIN LAINNYA DI Google News


Noerma Puspita

Tentang Penulis

Sumber: