Daftar Makanan yang Harus Dihindari saat Lebaran jika Punya Penyakit Asam Urat
Menu Lebaran, Pantangan Asam Urat | Ilustrasi Dibuat Menggunakan Teknologi AI Copilot--
Minum air putih minimal 8 gelas sehari.
Hindari minuman beralkohol.
Rutin berolahraga.
Konsultasikan dengan dokter untuk mendapatkan saran diet yang tepat.
Kesimpulan
Lebaran memang penuh dengan hidangan lezat, tapi bagi kamu yang punya penyakit asam urat, kamu perlu berhati-hati dalam memilih makanan.
Hindari makanan tinggi purin seperti jeroan, seafood, dan daging merah untuk mencegah kambuhnya asam urat.
Meskipun ada beberapa makanan yang harus dihindari, kamu tetap bisa menikmati Lebaran dengan berbagai pilihan makanan sehat dan lezat.
Pilihlah makanan rendah purin seperti sayur-sayuran, buah-buahan, dan karbohidrat kompleks.
Ingatlah untuk selalu minum air putih minimal 8 gelas sehari dan hindari minuman beralkohol.
Rutin berolahraga dan konsultasikan dengan dokter untuk mendapatkan saran diet yang tepat.
Dengan mengikuti tips-tips di atas, kamu bisa menikmati Lebaran yang sehat dan bebas dari asam urat. Selamat Lebaran!
Sumber:
