6 Cara Menghindari Berlebihan saat Buka Puasa
Foto: Ilustrasi Freepik.com--
6. Berlatih Kebiasaan Makan yang Sehat
Selain mengatur pola makan saat berbuka puasa, penting juga untuk memperhatikan kebiasaan makan sehari-hari. Hindari makan terlalu larut malam atau tengah malam, dan pastikan untuk mengonsumsi makanan sehat dan seimbang sepanjang hari.
BACA JUGA:
Dengan mengikuti tips-tips di atas, Anda dapat menghindari overeating saat berbuka puasa dan menjaga kesehatan tubuh Anda selama bulan Ramadan. Selamat berpuasa!
Sumber:
