Yuk Simak Manfaat Infused Water untuk Tubuh, Bisa Bantu Turunkan Berat Badan!
Yuk Simak Manfaat Infused Water untuk Tubuh, Bisa Bantu Turunkan Berat Badan!. Freepik--ist
Infused water bisa menjadi salah satu pilihan yang bisa Anda konsumsi untuk menambah energi.
3. Meningkatkan imunitas tubuh
Buah-buahan, sayur mayur dan rempah-rempah yang direndam dalam air memberikan manfaat yang luar biasa dalam membantu meningkatkan imunitas tubuh.
Kebanyakan buah-buahan dan sayuran kaya akan vitamin dan herbal yang juga memiliki sifat anti-inflamasi yang kuat.
4. Membantu menurunkan berat badan
Minum air encer secara rutin dapat meningkatkan metabolisme tubuh sehingga membantu mengontrol berat badan.
Infused water juga bisa menekan rasa lapar karena kaya akan serat yang memakan lebih banyak ruang di perut dibandingkan karbohidrat dan lemak.
Cara pembuatan infus sangat sederhana.
BACA JUGA:
Cukup pilih kombinasi buah, sayuran, dan herba yang Anda inginkan.
Selanjutnya, rendam bahan-bahan tersebut dalam air panas atau dingin dan masukkan ke dalam toples.
Kemudian air campuran tersebut dimasukkan ke dalam lemari es selama 12 jam sebelum diminum.
Tujuannya agar unsur hara dapat terserap ke dalam air.
Membuat air itu mudah bukan? Semoga artikel ini bermanfaat.(*)
Sumber:
