Tips agar Cepat Hamil: Jangan Terlalu Sering Intim Yah Calon Moms and Dads
Tips agar Cepat Hamil, Image: Marjonhorn / Pixabay--
Berikut adalah beberapa tips agar cepat hamil yang bisa Anda coba:
Hentikan penggunaan alat kontrasepsi
Tips agar cepat hamil yang pertama adalah menghentikan penggunaan alat kontrasepsi. Jika Anda sebelumnya memakai alat kontrasepsi, seperti pil KB, suntik KB, spiral, atau kondom, Anda harus segera menghentikannya jika ingin hamil.
Alat kontrasepsi bekerja dengan cara menghambat ovulasi, menghalangi sperma, atau mengubah kondisi rahim. Oleh karena itu, Anda perlu memberikan kesempatan bagi tubuh Anda untuk pulih sebelum berusaha hamil.
Periksa kesehatan
Tips agar cepat hamil yang kedua adalah memeriksa kesehatan. Sebelum memulai program hamil, Anda dan pasangan perlu memastikan kesehatan Anda baik-baik saja.
Ada beberapa masalah kesehatan yang bisa memengaruhi kesuburan, seperti infeksi saluran kemih, penyakit menular seksual, gangguan hormon, endometriosis, miom, varikokel, atau masalah tiroid.
Anda juga perlu mengetahui golongan darah Anda dan pasangan, karena ada beberapa kombinasi golongan darah yang bisa menimbulkan komplikasi kehamilan.
Jaga kesehatan mental dan emosional
Tips agar cepat hamil yang ketiga adalah merawat kesehatan mental dan emosional. Kesehatan mental dan emosional juga berdampak terhadap kesuburan dan kehamilan.
Stres, depresi, kecemasan, atau masalah hubungan bisa mengacaukan hormon dan fungsi reproduksi Anda.
Oleh karena itu, Anda perlu menjaga kesehatan mental dan emosional Anda dengan cara-cara yang positif, seperti meditasi, yoga, berolahraga, hobi, bersosialisasi, atau konseling.
Kenali masa subur Anda
Tips agar cepat hamil yang keempat adalah mengetahui masa subur. Masa subur adalah waktu terbaik untuk hamil, karena saat itu ovarium Anda mengeluarkan sel telur yang siap dibuahi oleh cairan khas pria.
Masa subur biasanya terjadi sekitar 14 hari sebelum menstruasi selanjutnya, tetapi bisa berbeda-beda tergantung pada lamanya siklus haid Anda.
Anda bisa menghitung masa subur Anda dengan menggunakan kalender, aplikasi, atau alat tes ovulasi.
Terapkan pola hidup sehat
Tips agar cepat hamil yang kelima adalah menerapkan pola hidup sehat. Pola hidup sehat adalah salah satu faktor penting untuk hamil cepat.
Anda dan pasangan perlu menjaga berat badan ideal, karena kegemukan atau kurus bisa mengganggu kesuburan.
Anda juga perlu mengonsumsi makanan sehat yang bergizi dan seimbang, seperti sayur, buah, biji-bijian, protein, dan susu.
Sumber:
