Manfaat Green Coffee, dari Menurunkan Darah Tinggi hingga Mencegah Penuaan Dini
Manfaat Green Coffee, Image oleh Peggy und Marco Lachmann-Anke dari Pixabay --
Asam klorogenat dalam green coffee dapat membantu mengatur kadar gula darah dan insulin, sehingga dapat mencegah resistensi insulin dan diabetes tipe 2.
Manfaat Green Coffee #4: Melindungi hati
Asam klorogenat dalam green coffee dapat mengurangi peradangan dan stres oksidatif pada hati, serta mencegah penumpukan lemak pada hati yang dapat menyebabkan penyakit hati berlemak.
Manfaat Green Coffee #5: Menjaga kesehatan otak
Asam klorogenat dalam green coffee dapat melindungi sel-sel saraf dari kerusakan akibat radikal bebas dan peradangan, serta meningkatkan fungsi memori dan kognitif.
Manfaat Green Coffee #6: Mencegah penuaan dini
Asam klorogenat dalam green coffee merupakan antioksidan kuat yang dapat mencegah kerusakan sel akibat radikal bebas dan sinar UV. Hal ini dapat membantu menjaga kulit tetap sehat, elastis, dan awet muda.
Manfaat Green Coffee #7: Menjaga kesehatan gigi
Asam klorogenat dalam green coffee dapat menghambat pertumbuhan bakteri penyebab plak dan karies gigi. Selain itu, green coffee juga dapat mengurangi peradangan dan pendarahan pada gusi.
Itulah beberapa manfaat green coffee untuk diet dan kesehatan. Namun, perlu diingat bahwa green coffee bukanlah obat ajaib yang dapat menyembuhkan atau mencegah semua penyakit.
Anda tetap perlu menjaga pola hidup sehat dengan mengonsumsi makanan bergizi, berolahraga secara rutin, dan istirahat yang cukup.
Sumber:
