Ini 6 Minuman yang Bisa Mengecilkan Perut, Konsumsi Sekarang!
Ilustrasi minuman yang bisa kecilkan perut--alodokter
FIN.CO.ID - Simak informasi mengenai minuman yang bisa mengecilkan perut agar badan terasa enteng.
Perut buncit tentunya sangat menjengkelkan bagi semua orang karena dapat merusak penampilan. Selain itu perut buncit berbahaya terhadap kondisi kesehatan secara umum.
Penyebab terjadi perut buncit disebabkannya pola makan yang tidak sehat, kuran olahraga, stres, dan faktor genetik.
Jika kalian tidak memiliki waktu untuk berolahraga, kalian bisa mengatasi perut buncit dengan hanya minum
Terdapat beberapa minuman yang bisa mengatasi perut buncit atau bobot berlebih dari tubuh. Berikut ini akan memberikan derat rekomendasi minum untuk mengecilkan perut yang dilansir dari beberapa sumber.
BACA JUGA:
- Pentingnya Asupan Vitamin D Bagi Ibu Hamil, Dapat Cegah Keguguran dan Bayi Lahir Prematur
- Manfaat Jus Buah Naga Mix Pisang, Ternyata Punya Khasiat untuk Kesehatan Jantung
Minuman yang Bisa Mengecilkan Perut
1. Air Putih
Air Putih menjadi pilihan untuk bisa mengatasi perut kecil atau menurunkan berat badan.
Air putih bebas kalori dan tubu kita terdiri dari 50 sampai 60 persen air. Semakin banyak oto yang dimiliki, semakin tinggi pula kandungan air.
Minum cukup air adalah kunci untuk menjaga tubuh tetap terhidrasi. Terkadang, rasa lapar bisa disalahartikan sebagai haus.
2. Teh Hijau
Teh hijau merupakan minuman sehat yang banyak manfaatnya. Minuman ini mengandungantioksidan dan senyawa yang disebut katekin yang dapat membantu meningkatkan metabolisme tubuh dan membakar lemak sehingga dapat mengecilkan perut.
Dengan konsumsi teh hijau secara teratur dapat membantu mengurangi jumlah lemak di perut dan membantu mempertahankan berat badan yang sehat.
Sumber:
