3 Cara Mengatasi Hidung Tersumbat, agar Lega dan Gak Berlendir
3 Cara Mengatasi Hidung Tersumbat, Image oleh Mojca dari Pixabay--
Kalo nggak punya humidifier, nggak usah sedih. Kamu bisa ganti dengan mandi air anget.
Mandi air anget itu juga bisa bikin lendir di hidung jadi lebih cair dan keluar dengan mudah.
Selain itu, mandi air anget juga bisa bikin badan kamu lebih rileks dan nyaman. Kalo nggak mau mandi air anget, kamu bisa kompres hangat aja di atas hidung dan dahi.
Cara Mengatasi Hidung Tersumbat #2
Cara kedua yang bisa kamu lakukan adalah minum banyak air.
Air itu emang obat mujarab buat segala macam penyakit, termasuk hidung tersumbat.
BACA JUGA:Pilek, Mata Nyeri, Hidung Tersumbat, Ini Daftar Penyakitnya Menurut dr. Talitha
Dengan minum banyak air, kamu bisa bikin lendir di hidung jadi lebih encer dan nggak numpuk.
Air juga bisa bikin tubuh kamu tetap terhidrasi dan sehat.
Cara Mengatasi Hidung Tersumbat #3
Cara ketiga yang bisa kamu coba adalah pakai saline spray.
Saline spray itu semprotan yang isinya larutan air garam.
Kamu bisa beli di apotek atau toko obat terdekat.
Saline spray itu bisa bantu melegakan saluran napas yang tersumbat dengan cara membersihkan lendir dan kotoran di hidung.
Kira-kira itu beberapa cara mengatasi hidung tersumbat yang bisa kamu lakukan di rumah.
Sumber:
