Apakah Konsumsi Durian dan Nanas pada Ibu Hamil Terjadi Kontraksi Kehamilan? Simak Nih Penjelasan Dokter
Ilustrasi Hamil di Usia Tua, Image oleh Marcus Rocha dari Pixabay--
Aida pun menyarankan selama hamil, sebisa mungkin ibu hamil makan makanan yang diolah atau dimasak sendiri untuk memastikan kematangan dan kebersihannya. Dan usahakan untuk menghindari junk food (cepat saji) atau makanan olahan maupun makanan kaleng agar bisa memenuhi nutrisi yang dibutuhkan ibu maupun janin dalam kandungan.
“Sebisa mungkin hindari makanan junk food, olahan atau makanan kaleng karena tentunya makanan yang sudah diolah nutrisinya tidak sebanyak makanan yang diolah secara fresh. Sebaiknya usahakan selalu makan makanan yang dimasak maupun yang diolah sendiri,” ucapnya.
Sumber:
