Kepala Pusing dan Mual setelah Makan Mie Instan Mentah? Ini Tips Dokter
Ilustrasi - Mie Instan Mentah--(RitaE dari Pixabay)
JAKARTA, FIN.CO.ID - Anda mengeluhkan rasa pusing dan mual usai menyantap mie instan mentah? Apakah benar makan mie instan mentah memiliki efek samping seperti di atas?
Jawabnya menurut dr. Nadia Nurotul Fuadah adalah bisa saja memang demikian, meski penyebab lain masih bisa menjadi pemicunya.
“Beberapa kondisi di atas bisa muncul terkait konsumsi mie instan mentah, namun beberapa yang lainnya tidak,” kata dr. Nadia seperti dikutip FIN dari Alodokter.
(BACA JUGA:Makan Makanan Terlalu Pedas Bisa Membunuhmu? Ini Kata Ahli)
Jika bukan karena mie instan, lanjut dr. Nadia Nurotul Fuadah, pusing dan mual bisa disebabkan beberapa sebab.
Dispepsia, seperti asam lambung naik, gastritis, radang atau batu empedu hingga pankreatitis bisa menyebabkan keluhan seperti pusing dan mual.
Masalah pada kepala, seperti vertigo dan migrain lanjur dr. Nadia, juga bisa menyebabkan keluhan yang dimaksud.
“Faktor lain, seperti anemia, nyeri kepala cluster, keracunan makanan, meningitis, sinusitis, infeksi pencernaan atau infeksi sistem organ lain, syaraf leher kejepit, tumor otak, gangguan metabolik, gangguan psikis,” terangnya.
Untuk meredakan pusing dan mual-mual, tambah dr. Nadia, ada beberapa tips yang bisa dipraktekan di rumah:
• Hindari makan makanan mentah
• Batasi makanan instan dan ultraporses, makan pedas, berlemak, minuman berkafein dan alkohol
• Tidak makan dalam porsi besar, kecil saja namun lebih sering dan menghindari berbaring usai makan.
• Jangan secara mendadak mengubah posisi tidur atau bangun secara tiba-tiba
• Tidak sembarangan minum obat atau herba, dan
• Menenangkan hati dan pikiran
Namun apabila kondisi Anda tidak menunjukan perbaikan, maka jangan lagi tunda untuk memeriksakan diri ke rumah sakit.
“Namun, bila malah muncul muntah-muntah, lemas, dan keluhan lain yang berat, lebih aman Anda periksalah langsung ke dokter terdekat ya,” tutup dr, Nadia Nurotul Fuadah.
Penyebab Sesak Napas dan Perut Kembung
Apa penyebab sesak napas, tenggorokan seperti ada yang mengganjal, diikuti dengan perut kembung?
Menurut dr. Arrum Putri Amalia, hal ini bisa jadi disebabkan oleh GERD. GERD atau asam lambung adalah ketika katup tenggorokan bagian bawah mengalami pelemahan.
Ketika hal itu terjadi, lanjut dr. Arrum Putri Amalia, isi lambung bisa naik hingga ke kerongkongan.
“GERD dapat disebabkan oleh pola hidup tidak sehat, sering berbaring setelah makan, merokok, berat badan berlebih, dan konsumsi makanan dan minuman pemicu asam lambung naik,” jelas dr. Arrum via Alodokter.
DAPATKAN UPDATE BERITA FIN LAINNYA DI Google News
Sumber:
