Minimnya Kesadaran akan Pencegahan
Salah satu masalah besar di Indonesia adalah minimnya edukasi soal pencegahan stroke.
Banyak yang masih mikir kalo stroke cuma terjadi di usia tua, padahal sekarang makin banyak kasus stroke di kalangan anak muda, terutama mereka yang punya kebiasaan buruk sejak dini.
Padahal, langkah-langkah sederhana kayak rutin cek tekanan darah, jaga berat badan ideal, dan hindari rokok udah terbukti bisa nurunin risiko stroke secara signifikan.
Tapi, ya itu tadi, kesadaran buat hidup sehat masih rendah banget.
Banyak Orang Kena Stroke di Kamar Mandi
Pernah denger cerita soal orang yang tiba-tiba kena stroke pas lagi di kamar mandi pagi-pagi?
Ternyata, memang ada alasan medis yang bikin kejadian ini sering banget terjadi.
Yuk, kita bahas supaya kamu lebih waspada dan bisa mencegah hal-hal yang nggak diinginkan.
Baca Juga
Kenapa Kamar Mandi Zona Bahaya
Kamar mandi ternyata punya kondisi yang bisa banget memicu serangan stroke.
Faktor kayak suhu ruangan, aktivitas di dalamnya, dan kondisi tubuh pagi-pagi bisa jadi penyebabnya.
Nih, beberapa alasan utamanya:
1. Perubahan Suhu yang Ekstrem
Kamu pasti ngerasain kan, pas pagi-pagi masuk kamar mandi, apalagi kalo pakai air dingin, badan rasanya kayak kaget?
Nah, perubahan suhu ekstrem ini bikin pembuluh darah menyempit alias vasokonstriksi. Akibatnya, tekanan darah naik drastis, dan ini bisa banget memicu stroke, terutama buat yang punya hipertensi.
2. Tekanan Darah Naik Tiba-Tiba
Pagi hari, tubuh kita lagi beradaptasi sama aktivitas setelah istirahat semalaman.
Pas kamu tiba-tiba ngejan buat BAB atau buru-buru berdiri setelah bangun tidur, tekanan darah bisa melonjak.
