- 4 Alasan Ibu Hamil Tidak Dianjurkan Berpuasa Ramadan, Perkembangan Janin Jadi Salah Satu Pertimbangan
- Takjil Nutrisi Bagi Ibu Hamil: Mulai dari Olahan Kurma Hingga Buah Segar, Gampang Banget!
Untuk meningkatkan efektivitas, Anda juga bisa menambahkan jus lemon ke dalam air jahe.
Pasalnya, air perasan lemon mengandung vitamin C yang mampu memperkuat sistem imun tubuh, sehingga gejala pilek bisa berkurang lebih cepat.
5. Mandi air hangat
Semakin besarnya ukuran janin seiring bertambahnya usia kehamilan dapat menyebabkan bertambahnya berat badan ibu hamil.
Hal ini normal dan mungkin menandakan ibu dan janin dalam keadaan sehat.
Namun, penambahan berat badan selama kehamilan dapat menyebabkan kelelahan, nyeri, dan sering mual, oleh karena itu sering dianggap sebagai flu biasa.
BACA JUGA:
- 4 Alasan Ibu Hamil Tidak Dianjurkan Berpuasa Ramadan, Perkembangan Janin Jadi Salah Satu Pertimbangan
- Kemenhub Komitmen Tingkatkan Pelayanan Penerbangan untuk Ibu Hamil
Oleh karena itu, untuk mengurangi gejala pilek, ibu hamil bisa mencoba mandi air panas.
Air panas dapat merelaksasi otot dan membantu sirkulasi darah lebih lancar di dalam tubuh.
Dengan cara ini, keluhan pilek bisa cepat mereda. Semoga informasi ini bermanfaat.(*)
