Rasulullah Mengajarkan Kita untuk Menjaga Hati, Salah Satu Manfaatnya Ternyata untuk Kesehatan Jantung

FIN.CO.ID - Siapa sangka, nasihat Rasulullah SAW untuk selalu menjaga hati ternyata punya manfaat ganda? 

Selain meningkatkan keimanan, menjaga hati juga berkontribusi pada kesehatan jantung.

Menurut dr. Zaidul Akbar, buruk sangka, curiga, dan kebencian dapat melemahkan jantung.

Hati yang diliputi prasangka buruk, kata dia, ibarat racun yang perlahan menggerogoti kesehatan.

Sebaliknya, Rasulullah SAW mengajarkan kita untuk bersabar dan penuh kasih sayang. 

"Nabi menjelaskan soal itu dengan banyak riwayat," ujar dr. Zaidul Akbar. 

"Jangan menjelek-jelekan saudaramu, jangan menggibahnya, jangan memfitnahnya. Itu fungsinya apa? Ya menjaga hati kita," sambungnya.

• BACA JUGA: Penderita Asam Urat Berisiko Kena Penyakit Jantung jika Tidak Terkontrol, Begini Penjelasannya
• BACA JUGA:5 Penyebab Penyakit Jantung yang Kerap Disepelekan: Duduk Terlalu Lama Salah Satunya

Manfaat Menjaga Hati

Manfaat Menjaga Hati, Ilustrasi Dibuat Menggunakan Teknologi AI Copilot--

Menjaga hati dengan menerapkan ajaran Rasulullah SAW seperti sabar dan kasih sayang memiliki banyak manfaat. 

Di bawah ini beberapa manfaat menjaga hati dari hal-hal yang tidak dianjurkan:

Menurunkan Risiko Penyakit Jantung

Mengendalikan stres yang merupakan salah satu faktor risiko utama penyakit jantung sangat penting. 

Para ahli sudah sejak lama mengaitkan stes dengan risiko penyakit jantung pada manusia. 

Menyehatkan Jantung

Ketika orang memiliki hati yang tenang dan bahagia, maka ini akan memberikan efek positif terhadap fisiknya. 

Ya, para ahli meyakini bahwa orang yang bahagia punya kesehatan jantung yang optimal.

Tips Menjaga Hati dan Jantung Sehat:

Ingin menjaga hati Anda dan terhindar dari masalah jantung, jalani tipsnya berikut ini: