Kesehatan

10 Tips Sehat Makan Sahur Agar Tubuh Tetap Bugar ketika di Bulan Puasa

fin.co.id - 29/02/2024, 07:03 WIB

10 Tips Sehat Makan Sahur Agar Tubuh Tetap Bugar ketika di Bulan Puasa

Berikut ini beberapa tips makan sahur agar tubuh tetap bugar ketika di bulan puasa. Foto Pixabay

FIN.CO.ID - Berikut ini beberapa tips makan sahur agar tubuh tetap bugar ketika di bulan puasa.

Bulan suci Ramadhan 1445H sudah dekat. Seluruh umat Islam di seluruh dunia menantikan awal bulan yang penuh berkah ini.

Berdasarkan penanggalan Hijriah 2024 yang diterbitkan Kementerian Agama Republik Indonesia, Ramadhan pertama 1445 H diperkirakan jatuh pada hari Selasa tanggal 12 Maret 2024 yang ditentukan melalui Konferensi Isbat.

Ramadhan adalah bulan suci bagi umat Islam dan setiap amal yang dilakukan selama bulan ini akan mendapat pahala berlipat ganda.

BACA JUGA: Sederet Manfaat Kurma Saat Buka Puasa dan Sahur di Bulan Ramadan

Bukan hanya pahala yang berlimpah, setiap kesalahan yang pernah kita lakukan akan membuka pintu pengampunan.

Beberapa hari lagi seluruh umat Islam khususnya di Indonesia akan menunaikan kewajiban puasa di bulan Ramadhan.

Puasa artinya menahan diri dari makan dan minum serta segala sesuatu yang mengakibatkannya mulai terbit fajar hingga terbenamnya matahari dalam kondisi tertentu guna meningkatkan ketaqwaan kepada Allah SWT.

Puasa tentunya diawali dengan sahur subuh sebelum Imsaq Sahur yang merupakan salah satu sunah puasa.

BACA JUGA: Resep Bumbu Opor yang Enak untuk Ide Menu Sahur

Sahur merupakan salah satu bagian penting Sunnah bagi setiap muslim yang berpuasa.

Makan sahur membantu tubuh kita untuk berpuasa lebih kuat dari fajar hingga senja.

Selain aktivitas Sahur, menu Sahur juga harus diperhatikan.

Menu Sahur yang bergizi seimbang akan menjaga tubuh Anda tetap sehat dan bergizi.

BACA JUGA: Waktu Sahur yang Afdol Jam Berapa? Begini Anjuran Rasulullah SAW

Lovvi Malino
Penulis
-->