Kesehatan . 06/02/2024, 04:00 WIB

10 Manfaat Mandi Air Hangat Malam Hari untuk Kesehatan, Nomor 4 Dapat Mencegah Penyakit Jantung

Penulis : Noerma Puspita
Editor : Khanif Lutfi

Peningkatan suhu tubuh dapat merangsang perubahan di otak yang meningkatkan hormon pengatur suasana hati seperti serotonin.

10. Meningkatkan kualitas tidur

Mandi air panas sebelum tidur dapat mempersingkat waktu tidur dan meningkatkan kualitas tidur.

Jauh dari obat ajaib, mandi air panas menawarkan banyak manfaat yang dapat meningkatkan kesehatan Anda.

BACA JUGA:

Dengan memasukkan mandi air hangat ke dalam rutinitas perawatan diri, Anda dapat menikmati manfaat kesehatan sambil memberi diri Anda waktu untuk bersantai dan membenamkan diri pada momen saat ini.(*)

 

TERKINI

TERPOPULER
           

Network;
FinNews.id  |  Radarpena.co.id  |  IKNPos.id

© 2024 Copyrights by FIN.CO.ID. All Rights Reserved.

PT.Portal Indonesia Media

Alamat: Graha L9 Lantai 3, Jalan Kebayoran Lama Pal 7 No. 17, Grogol Utara, Kebayoran Lama, RT.7/RW.3 Kota Jakarta Selatan 12210

Telephone: 021-2212-6982

E-Mail: fajarindonesianetwork@gmail.com

           

Network:
FinNews.id   |  Radarpena.co.id   |  IKNPos.id