Kesehatan . 06/02/2024, 04:00 WIB

10 Manfaat Mandi Air Hangat Malam Hari untuk Kesehatan, Nomor 4 Dapat Mencegah Penyakit Jantung

Penulis : Noerma Puspita
Editor : Khanif Lutfi

Mandi air panas secara teratur dapat membantu menurunkan tekanan darah dan mencegah penyakit jantung.

BACA JUGA:

5. Membakar kalori

Meski tak bisa disamakan dengan olahraga, mandi air panas mampu membakar kalori setara dengan jalan kaki.

6. Mengurangi pilek dan batuk

Mandi uap air panas membantu membersihkan saluran hidung  dan mengurangi batuk.

Itu juga dapat memperkuat sistem kekebalan tubuh.

7. Menyegarkan kulit

Mandi air hangat, terutama dengan minyak atsiri, dapat membantu melembabkan dan menyembuhkan kulit kering atau iritasi.

8. Meningkatkan aktivitas otak

BACA JUGA:

Air panas dapat meningkatkan fungsi otak dan menurunkan hormon stres sehingga menghadirkan perasaan nyaman.

9. Antidepresan

TERKINI

TERPOPULER
           

Network;
FinNews.id  |  Radarpena.co.id  |  IKNPos.id

© 2024 Copyrights by FIN.CO.ID. All Rights Reserved.

PT.Portal Indonesia Media

Alamat: Graha L9 Lantai 3, Jalan Kebayoran Lama Pal 7 No. 17, Grogol Utara, Kebayoran Lama, RT.7/RW.3 Kota Jakarta Selatan 12210

Telephone: 021-2212-6982

E-Mail: fajarindonesianetwork@gmail.com

           

Network:
FinNews.id   |  Radarpena.co.id   |  IKNPos.id