Cobain Deh! Resep Jus Detox 7 Hari, Lezat Penuh Nutrisi

fin.co.id - Detoksifikasi selama 7 hari dengan jus segar adalah cara yang efektif untuk membersihkan tubuh dan menyegarkan kembali energi Anda.

Dalam artikel ini, kita akan menjelajahi resep jus detox 7 hari yang lezat dan penuh nutrisi, serta memahami manfaatnya untuk mencapai kesehatan optimal.

Resep Jus Detox 7 Hari

Hari 1: Detoks Apel

• 2 buah apel hijau
• 1 buah mentimun
• 1 genggam daun bayam
• 1 sendok teh spirulina
• Air kelapa secukupnya

Hari 2: Energi Citrus

• 2 buah jeruk
• 1 buah lemon
• 1 wortel
• Segenggam daun ketumbar
• Air secukupnya

BACA JUGA:

• 3 Jus Buah yang Baik Dikonsumsi Malam Hari, Cocok Sekali untuk Diet dan Pencernaan Jadi Lancar
• Manfaat Jus Buah Naga Mix Pisang, Ternyata Punya Khasiat untuk Kesehatan Jantung

Hari 3: Berry Antioksidan

• Segenggam blueberry
• Segenggam raspberry
• 1 buah pisang
• 1 cangkir air kelapa
• 1 sendok makan chia seeds

Hari 4: Full Vitamin C

• 2 jeruk besar
• 1 mangga matang
• 1 wortel
• 1 genggam daun selada
• Air secukupnya

Jus Buah Terbukti Efektif Melangsingkan Badan, Image: Silviarita / Pexels--

Hari 5: Detoks Lemon

• 1 buah lemon
• 1-2 inci jahe
• 1 apel hijau
• 1 mentimun
• Air kelapa secukupnya

Hari 6: Mint Segar

• 2 cangkir daun kale
• 1 buah pir
• 1 kiwi
• Segenggam daun mint
• Air secukupnya

BACA JUGA:

• Minum Jus Wortel Hilangkan Mata Minus? Begini Penjelasan Dokter
• Rekomendasi Jus Buah yang Terbukti Efektif untuk Melangsingkan Badan

Hari 7: Buah Tropis

• 1 cangkir nanas potong
• 1 buah jeruk bali
• 1 buah mangga matang
• 1 genggam bayam
• Air kelapa secukupnya

Manfaat Jus Detox 7 Hari

Membersihkan Sistem Pencernaan: Detoks membantu membersihkan racun dan limbah dari sistem pencernaan.